选用高耐磨材质，并定期清洗和保养，确保手套在长时间使用中依然保持良好状态。

结合上肢力量训练，增加投篮时的稳定性和投射力度。掌握正确的投篮姿势，减少投篮时的偏差。通过反复练习，提升在不同防守环境下的投篮命中率。

选择轴承结构手柄，使用后捋顺绳子并悬挂收纳，定期滴入润滑油保持转动顺畅。

通过强化步伐的灵活性和爆发力训练，确保防守时快速反应。加强对进攻球员的观察，提前判断对方意图。多进行一对一防守训练，提升个人防守技巧。